С установлением летней теплой погоды на территории гор. Санкт-Петербурга и Ленинградской области участились несчастные случаи с участием несовершеннолетних: утопления, падения с высоты. Причина происшествий зачастую связана с увеличением времени, бесконтрольно проводимого детьми и подростками на улицах, дачных участках, а также отсутствие досуговой занятости.

Ребята! Самый полезный отдых летом — это отдых на воде. Купаясь, катаясь на лодках, катамаранах, вы укрепляете организм, развиваете ловкость и выносливость. Вода не страшна тем, кто умеет хорошо плавать. Вот почему первым условием безопасности на воде является умение плавать. Однако и умеющий плавать должен быть дисциплинированным, постоянно соблюдать осторожность и правила поведения на воде. Нарушение правил поведения на воде ведет к несчастным случаям и гибели людей. Поэтому, купаясь, строго выполняйте нижеследующие правила поведения на воде:

Избегать купания в незнакомых местах, специально не оборудованных для этой цели!!!

При купании строго запрещается:

• заплывать за границы зоны купания;

• подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам и др.;

• нырять и долго находиться под водой;

• прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и др. сооружений, не приспособленных для этих целей;

• долго находиться в холодной воде;

• проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга;

• плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах;

• подавать крики ложной тревоги;

• приводить с собой на пляж собак и др. животных.

Помните, что причиной гибели купающихся часто бывает сковывающая движения судорога.

Причины судороги:

• Переохлаждение в воде.

• Переутомление мышц, вызванное длительной работой их без расслабления и беспрерывным плаванием одним стилем.

• Купание незакалённого человека в воде с низкой температурой.

• Предрасположенность к судорогам.

Во всех случаях пловцу рекомендуется переменить стиль плавания и по возможности выйти из воды.

Если нет условий для немедленного выхода из воды, необходимо действовать следующим образом:

• При ощущении стягивания пальцев руки надо быстро с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак;

• При судороге икроножной мышцы необходимо подогнувшись, двумя руками обхватить стопы пострадавшей ноги и с силой поджать ногу в колене спереди к себе;

• При судороге мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны, ниже голени (у лодыжки за подъем) и, согнув ее в колене, подтянуть с силой назад к спине.

Помните! Осторожность и соблюдение правил при купании – залог безопасности на воде!

Заместитель начальника ОУУП и ПДН

ОМВД России по Бокситогорскому району-

Начальник ОДН Иванова Ж.И.